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Calendar/Diary/2025-07-08.md

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 atlas: "[[DailyNote]]"
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 created: 2025-07-08 11:43:13
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-modified: 2025-07-08 12:00:57
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 tags:
   - DailyNote
 title: 2025-07-08
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 > [!tip] << [[2025-07-07]] | [[2025-07-09]] >>
@@ -16,12 +16,9 @@ total: 11
 
 # 生活
 
-- [ ] 激活 cursor 📅 2025-07-08 
-- [ ] 购买罗技鼠标 📅 2025-07-08 
-- [ ] 缝补雨伞绑带 📅 2025-07-08 
-- [ ] 了解周边驾校 📅 2025-07-08 
-- [ ] 了解低心率跑步 📅 2025-07-08 
-- [ ] 试用科颜氏白泥 📅 2025-07-08 
+- [x] 体能恢复训练 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08
+- [x] 购买罗技鼠标 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08
+- [x] 了解低心率跑步 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08
 
 # 学习
 
@@ -29,13 +26,11 @@ total: 11
 
 # 工作
 
-- [ ] 跟进空管麒麟项目 📅 2025-07-08 
-- [ ] 跟进南航天玑项目 📅 2025-07-08 
-- [ ] 推进 ICP 申请进度 📅 2025-07-08 
-- [ ] 寻找沟通华为光模块渠道 📅 2025-07-08 
+- [x] 跟进空管麒麟项目 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-09
+- [x] 推进 ICP 申请进度 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08
 
 # 随笔
 
 # 复盘
 
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+- 控制心率跑步的效果非常显著，以前狂拉配速跑完以后肌肉酸痛得一周都不想再跑步，现在即使完全没做拉伸也没有不适感，甚至明天还可以继续跑。

Calendar/Diary/2025-07-09.md

@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+completed: 2
+created: 2025-07-09 10:31:06
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+modified: 2025-07-09 10:53:42
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+  - DailyNote
+title: 2025-07-09
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+---
+
+> [!tip] << [[2025-07-08]] | [[2025-07-10]] >>
+> 天气：晴，温度：30 ~ 36℃，湿度：72%，PM: 12，空气质量：优 <br>
+> 风向：西风 1级，紫外线：强，日出: 05:47 日落: 19:16
+
+# 生活
+
+- [ ] 激活 cursor 📅 2025-07-09 
+- [x] 采购生活物资 📅 2025-07-09 ✅ 2025-07-09
+- [ ] 缝补雨伞绑带 📅 2025-07-09 
+- [ ] 了解周边驾校 📅 2025-07-09 
+- [ ] 试用科颜氏白泥 📅 2025-07-09 
+
+# 学习
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+- [x] 打卡扇贝阅读 📅 2025-07-09 ✅ 2025-07-09
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+# 工作
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+- [ ] 跟进空管麒麟项目 📅 2025-07-09 
+- [ ] 跟进南航天玑项目 📅 2025-07-09 
+- [ ] 推进 ICP 申请进度 📅 2025-07-09 
+- [ ] 寻找华为光模块渠道 📅 2025-07-09 
+
+# 随笔
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+# 复盘
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