Obsidian/Calendar/Diary/2024-07-01.md

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DailyNote	5	2024-07-01 02:03:18	0	2024-07-01 02:06:09	DailyNote	2024-07-01	5

[!tip] << 2024-06-30 | 2024-07-02 >> 天气：阴，温度：28 ~ 32℃，湿度：83%，PM: 9，空气质量：优
风向：南风 3级，紫外线：无，日出: 05:44 日落: 19:16

生活

• 购买泳衣 📅 2024-07-01 ✅ 2024-07-01
• 体能恢复训练 📅 2024-07-01 ✅ 2024-07-01
• 调整作息时间 📅 2024-07-01 ✅ 2024-07-01

学习

• 扇贝每日打卡 📅 2024-07-01 ✅ 2024-07-01

工作

• 完善新媒体运营全流程框架 📅 2024-07-01 ✅ 2024-07-01

随笔

复盘

• 今天跑步的时候能够明显感觉到轻松很多，跑步给人带来的正反馈是真的很强，