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Calendar/Diary/2024-08-11.md

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 atlas: "[[DailyNote]]"
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 created: 2024-08-11 02:32:35
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-modified: 2024-08-11 02:45:48
+modified: 2024-08-12 00:54:57
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-08-11
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 > [!tip] << [[2024-08-10]] | [[2024-08-12]] >>
@@ -16,14 +16,9 @@ total: 12
 
 # 生活
 
-- [ ] 更新账本 📅 2024-08-11 
 - [x] 清洗书包 📅 2024-08-11 ✅ 2024-08-11
-- [ ] 注册币安账号 📅 2024-08-11 
-- [ ] 调整作息时间 📅 2024-08-11 
-- [ ] 通关原神本月深渊 📅 2024-08-11 
 - [x] 安装虚拟机及软件 📅 2024-08-11 ✅ 2024-08-11
 - [x] 构思工作日减脂菜单 📅 2024-08-11 ✅ 2024-08-11
-- [ ] 领取护照和港澳通行证 📅 2024-08-11 
 
 # 学习
 
@@ -31,12 +26,10 @@ total: 12
 
 # 工作
 
-- [ ] 撰写救护车内部介绍分镜脚本 📅 2024-08-11 
-- [ ] 完善之前做过的会议回顾短视频 📅 2024-08-11 
-- [ ] 制作什么时候拨打 966120 的短视频 📅 2024-08-11 
-
 # 随笔
 
 # 复盘
 
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+- 书包的卖家不建议我采用机洗，只好回归传统的手洗，洗了才知道书包有多脏，漂洗了五次才让水勉强不变色，挂着用风扇吹一晚上，希望明天起床能干；
+- 把虚拟机和目前需要用到的国产软件都给装好了，后续再不断更新完善吧；
+- 要增加诸如蛋、虾、牛肉、鸡肉等优质蛋白质的摄入，减少碳水的摄入，回头研究一下怎么做既方便又省事。

Calendar/Diary/2024-08-12.md

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+atlas: "[[DailyNote]]"
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+created: 2024-08-12 00:47:19
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+  - DailyNote
+title: 2024-08-12
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+
+> [!tip] << [[2024-08-11]] | [[2024-08-13]] >>
+> 天气：阴，温度：28 ~ 35℃，湿度：77%，PM: 14，空气质量：优 <br>
+> 风向：西南风 2级，紫外线：无，日出: 06:01 日落: 19:02
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+# 生活
+
+- [ ] 更新账本 📅 2024-08-12 
+- [ ] 注册币安账号 📅 2024-08-12 
+- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-08-12 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-08-12 
+- [ ] 通关原神本月深渊 📅 2024-08-12 
+- [ ] 领取护照和港澳通行证 📅 2024-08-12 
+
+# 学习
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+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-08-12 ✅ 2024-08-12
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+# 工作
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+- [ ] 跟进丰巢进度 📅 2024-08-12 
+- [ ] 和廖俊良沟通转正考核事宜 📅 2024-08-12 
+- [ ] 撰写救护车内部介绍分镜脚本 📅 2024-08-12 
+- [ ] 完善之前做过的会议回顾短视频 📅 2024-08-12 
+- [ ] 制作什么时候拨打 966120 的短视频 📅 2024-08-12 
+
+# 随笔
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+# 复盘
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