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Calendar/Diary/2024-08-04.md

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 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-08-04
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 # 生活
 
-- [ ] 更新账本 📅 2024-08-04 
-- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-08-04
-- [ ] 调整作息时间 📅 2024-08-04
-- [ ] 注册币安账号 📅 2024-08-04 
-- [ ] 安装虚拟机及软件 📅 2024-08-04 
-- [ ] 收集原神限时地图宝箱 📅 2024-08-04 
+- [x] 体能恢复训练 📅 2024-08-04 ✅ 2024-08-04
+- [x] 调整作息时间 📅 2024-08-04 ✅ 2024-08-04
 
 # 学习
 
 - [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-08-04 ✅ 2024-08-04
-- [ ] B 站学习新媒体运营 📅 2024-08-04 
 
 # 工作
 
-- [ ] 制作早会 PPT 📅 2024-08-04 
-- [ ] 婉拒医博会的参会邀请 📅 2024-08-04 
-- [ ] 向罗明元同步颐康中心沟通进度 📅 2024-08-04 
-- [ ] 构思高铁、航空和儿童转运拍摄分镜脚本 📅 2024-08-04 
+- [x] 制作早会 PPT 📅 2024-08-04 ✅ 2024-08-04
 
 # 随笔
 
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 # 复盘
 
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+- 今天去跑步原本以为一周没跑了状态不会太好，结果反而跑出了更快的配速，看来劳逸结合还是很有必要的；
+- 早会 PPT 虽然挺无关紧要，但还是比较认真的做了，希望能够让同事能够学到一点知识，而不是白白浪费生命中的半个小时，但会不会有点装逼的嫌疑？