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atlas: "[[DailyNote]]"
completed: 6
created: 2025-07-08 11:43:13
incomplete: 0
modified: 2025-07-09 10:52:47
tags:
  - DailyNote
title: 2025-07-08
total: 6
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> [!tip] << [[2025-07-07]] | [[2025-07-09]] >>
> 天气：晴转小雨，温度：31 ~ 37℃，湿度：73%，PM: 10，空气质量：优 <br>
> 风向：西南风 3级，紫外线：强，日出: 05:47 日落: 19:16

# 生活

- [x] 体能恢复训练 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08
- [x] 购买罗技鼠标 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08
- [x] 了解低心率跑步 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08

# 学习

- [x] 打卡扇贝阅读 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08

# 工作

- [x] 跟进空管麒麟项目 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-09
- [x] 推进 ICP 申请进度 📅 2025-07-08 ✅ 2025-07-08

# 随笔

# 复盘

- 控制心率跑步的效果非常显著，以前狂拉配速跑完以后肌肉酸痛得一周都不想再跑步，现在即使完全没做拉伸也没有不适感，甚至明天还可以继续跑。