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atlas: "[[DailyNote]]"
completed: 4
created: 2024-03-20 17:32:48
incomplete: 0
modified: 2024-03-21 03:51:59
tags:
  - DailyNote
title: 2024-03-20
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> [!tip] << [[2024-03-19]] | [[2024-03-21]] >>
> 天气：多云，温度：12 ~ 22℃，湿度：44%，PM: 25，空气质量：良 <br>
> 风向：东南风 3级，紫外线：很弱，日出: 06:13 日落: 18:20

# 学习

- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-03-20 ✅ 2024-03-20

# 生活

- [x] 体能恢复训练 📅 2024-03-20 ✅ 2024-03-20
- [x] 原神 4.2 宝箱 📅 2024-03-20 ✅ 2024-03-20
- [x] 续费 ChatGPT 📅 2024-03-20 ✅ 2024-03-20

# 随笔

# 复盘

- 久违地跑步才发觉目前自身的体能下降有多么严重，三公里的路程基本上跑一半走一半，希望能慢慢练回来吧；
- 颈挂式耳机音质倒是没的说，但稳定性在跑步实测中表现就不太理想了，正常佩戴的情况下会由于跑步的震动导致右侧耳机从耳朵里震出来，要将耳机线绕耳一圈才能勉强解决，不清楚是否是因为耳塞导致的，换成了最大尺寸的耳塞明天再试试看，实在不行就得去买运动耳套之类的辅助产品了。