diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-24.md b/Calendar/Diary/2024-07-24.md
index 8e5c2893..aa1fdc0b 100644
--- a/Calendar/Diary/2024-07-24.md
+++ b/Calendar/Diary/2024-07-24.md
@@ -1,13 +1,13 @@
 ---
 atlas: "[[DailyNote]]"
-completed: 1
+completed: 5
 created: 2024-07-24 01:34:58
-incomplete: 10
-modified: 2024-07-24 01:51:11
+incomplete: 0
+modified: 2024-07-25 01:57:32
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-07-24
-total: 11
+total: 5
 ---
 
 > [!tip] << [[2024-07-23]] | [[2024-07-25]] >>
@@ -16,26 +16,20 @@ total: 11
 
 # 生活
 
-- [ ] 统计现有食材 📅 2024-07-24 
-- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-07-24 
-- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-24 
-- [ ] 注册币安账号 📅 2024-07-24 
-- [ ] 安装虚拟机及软件📅 2024-07-24 
-- [ ] 购买冰袖、茶盘、平底锅和调料置物架 📅 2024-07-24 
+- [x] 调整作息时间 📅 2024-07-24 ✅ 2024-07-24
+- [x] 购买冰袖、平底锅和调料置物架 📅 2024-07-24 ✅ 2024-07-24
 
 # 学习
 
 - [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-24 ✅ 2024-07-24
-- [ ] B 站学习新媒体运营 📅 2024-07-24 
 
 # 工作
 
-- [ ] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-24 
-- [ ] 总结公司现阶段存在的问题 📅 2024-07-24 
-- [ ] 研究主要竞争对手的新媒体账号 📅 2024-07-24 
+- [x] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-24 ✅ 2024-07-24
+- [x] 总结公司现阶段存在的问题 📅 2024-07-24 ✅ 2024-07-24
 
 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 
\ No newline at end of file
+- 总结完公司现阶段存在的问题后，更重要的是找到解决方法和增长突破口，虽然目前的大环境确实不好，但走基层突破的话尚有一线生机。
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-25.md b/Calendar/Diary/2024-07-25.md
new file mode 100644
index 00000000..ca4a77da
--- /dev/null
+++ b/Calendar/Diary/2024-07-25.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+completed: 1
+created: 2024-07-25 01:43:38
+incomplete: 9
+modified: 2024-07-25 01:58:40
+tags:
+  - DailyNote
+title: 2024-07-25
+total: 10
+---
+
+> [!tip] << [[2024-07-24]] | [[2024-07-26]] >>
+> 天气：多云，温度：28 ~ 35℃，湿度：61%，PM: 20，空气质量：优 <br>
+> 风向：西风 3级，紫外线：无，日出: 05:54 日落: 19:12
+
+# 生活
+
+- [ ] 统计现有食材 📅 2024-07-25 
+- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-07-25 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-25 
+- [ ] 注册币安账号 📅 2024-07-25 
+- [ ] 安装虚拟机及软件📅 2024-07-25 
+
+# 学习
+
+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-25 ✅ 2024-07-25
+- [ ] B 站学习新媒体运营 📅 2024-07-25 
+
+# 工作
+
+- [ ] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-25 
+- [ ] 总结公司现阶段存在的问题 📅 2024-07-25 
+- [ ] 研究主要竞争对手的新媒体账号 📅 2024-07-25 
+
+# 随笔
+
+# 复盘
+
+- 
\ No newline at end of file