diff --git a/Calendar/Diary/2024-03-20.md b/Calendar/Diary/2024-03-20.md
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 > [!tip] << [[2024-03-19]] | [[2024-03-21]] >>
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 # 生活
 
 - [x] 体能恢复训练 📅 2024-03-20 ✅ 2024-03-20
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 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 久违地跑步才发觉目前自身的体能下降有多么严重，三公里的路程基本上跑一半走一半，希望能慢慢练回来吧，颈挂式耳机
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+- 久违地跑步才发觉目前自身的体能下降有多么严重，三公里的路程基本上跑一半走一半，希望能慢慢练回来吧；
+- 颈挂式耳机音质倒是没的说，但稳定性在跑步实测中表现就不太理想了，正常佩戴的情况下会由于跑步的震动导致右侧耳机从耳朵里震出来，要将耳机线绕耳一圈才能勉强解决，不清楚是否是因为耳塞导致的，换成了最大尺寸的耳塞明天再试试看，实在不行就得去买运动耳套之类的辅助产品了。
\ No newline at end of file
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+atlas: "[[DailyNote]]"
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+  - DailyNote
+title: 2024-03-21
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+
+> [!tip] << [[2024-03-20]] | [[2024-03-22]] >>
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+> 风向：西北风 1级，紫外线：无，日出: 06:11 日落: 18:20
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+- [ ] 原神 4.2 宝箱 📅 2024-03-21 
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+# 随笔
+
+- 03:59  仆人、坎蒂丝、夜兰、闲云——大世界全能配队：战斗、跑路、爬山、滑翔、渡海、挖矿、回血，该有的功能全都有
+
+# 复盘
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+- 
\ No newline at end of file