diff --git a/Calendar/Diary/2024-06-16.md b/Calendar/Diary/2024-06-16.md
index 1b0fa0d6..b0bfe83d 100644
--- a/Calendar/Diary/2024-06-16.md
+++ b/Calendar/Diary/2024-06-16.md
@@ -1,13 +1,13 @@
 ---
 atlas: "[[DailyNote]]"
-completed: 1
+completed: 3
 created: 2024-06-16 04:00:04
-incomplete: 8
-modified: 2024-06-16 04:23:28
+incomplete: 0
+modified: 2024-06-17 01:56:27
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-06-16
-total: 9
+total: 3
 ---
 
 > [!tip] << [[2024-06-15]] | [[2024-06-17]] >>
@@ -16,13 +16,8 @@ total: 9
 
 # 生活
 
-- [ ] 京东写评价 📅 2024-06-16 
-- [ ] 部署完电脑软件 📅 2024-06-16 
-- [ ] 买食材并预处理 📅 2024-06-16 
-- [ ] 设计米家智能方案 📅 2024-06-16 
-- [ ] 买生活必需品并更新账本 📅 2024-06-16 
-- [ ] 前往流花湖公园调研跑步环境 📅 2024-06-16 
-- [ ] 回忆来广州期间的经历并落实为日记 📅 2024-06-16 
+- [x] 部署完电脑软件 📅 2024-06-16 ✅ 2024-06-16
+- [x] 买食材并预处理 📅 2024-06-16 ✅ 2024-06-16
 
 # 学习
 
@@ -30,10 +25,10 @@ total: 9
 
 # 工作
 
-- [ ] 熟悉招投标流程 📅 2024-06-16 
-
 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 
\ No newline at end of file
+- 基本的美化工作已经告一段落了，该装的软件也差不多都装完了，具体环境的配置就留待后续使用到的时候再继续吧；
+- 在送菜服务如此便捷的今天一次性囤积大量食物似乎不是什么明智之举，有点延续上学期间的习惯了，不过好处就是可以一次性预处理大量食材，在想做的时候随取随用无需等待；
+- 除了重视饮食之外，更为重要的是调整作息时间，长期的熬夜不仅使得精神状态不佳，更是导致内分泌失调的罪魁祸首，不改变的话减肥恐难见成效。
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Diary/2024-06-17.md b/Calendar/Diary/2024-06-17.md
new file mode 100644
index 00000000..b988158b
--- /dev/null
+++ b/Calendar/Diary/2024-06-17.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+completed: 1
+created: 2024-06-17 01:43:37
+incomplete: 11
+modified: 2024-06-17 01:53:53
+tags:
+  - DailyNote
+title: 2024-06-17
+total: 12
+---
+
+> [!tip] << [[2024-06-16]] | [[2024-06-18]] >>
+> 天气：阴转大雨，温度：26 ~ 32℃，湿度：97%，PM: 22，空气质量：优 <br>
+> 风向：东南风 2级，紫外线：无，日出: 05:41 日落: 19:14
+
+# 生活
+
+- [ ] 京东写评价 📅 2024-06-17 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-06-17 
+- [ ] 设计米家智能方案 📅 2024-06-17 
+- [ ] 购买洞洞板与超薄卡贴 📅 2024-06-17 
+- [ ] 买生活必需品并更新账本 📅 2024-06-17 
+- [ ] 前往流花湖公园调研跑步环境 📅 2024-06-17 
+- [ ] 回忆来广州期间的经历并落实为日记 📅 2024-06-17 
+
+# 学习
+
+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-06-17 ✅ 2024-06-17
+
+# 工作
+
+- [ ] 了解调度流程 📅 2024-06-17 
+- [ ] 熟悉招投标流程 📅 2024-06-17 
+- [ ] 常用软件安装与系统美化 📅 2024-06-17 
+- [ ] 安装分线器并进行压力测试 📅 2024-06-17 
+
+# 随笔
+
+- 01:53 rRY9LXbyU12i0p1as66B8m7HQ5JSvjNvSxynowhWzro= 
+
+# 复盘
+
+- 
\ No newline at end of file