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+  - DailyNote
+title: 2024-07-23
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+
+> [!tip] << [[2024-07-22]] | [[2024-07-24]] >>
+> 天气：多云转小雨，温度：27 ~ 33℃，湿度：76%，PM: 9，空气质量：优 <br>
+> 风向：东南风 3级，紫外线：无，日出: 05:53 日落: 19:13
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+# 生活
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+- [ ] 统计现有食材 📅 2024-07-22 
+- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-07-22 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-22 
+- [ ] 虚拟机及软件安装 📅 2024-07-22 
+
+# 学习
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+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-23 ✅ 2024-07-23
+- [ ] B 站学习新媒体运营 📅 2024-07-23 
+
+# 工作
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+- [ ] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-23 
+- [ ] 研究随身录制方案 📅 2024-07-23 
+- [ ] 和黎晴讨论视频拍摄内容 📅 2024-07-23 
+- [ ] 研究主要竞争对手的新媒体账号 📅 2024-07-23 
+
+# 随笔
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+# 复盘
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