diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-26.md b/Calendar/Diary/2024-07-26.md
index d734452c..6f56a6c6 100644
--- a/Calendar/Diary/2024-07-26.md
+++ b/Calendar/Diary/2024-07-26.md
@@ -1,13 +1,13 @@
 ---
 atlas: "[[DailyNote]]"
-completed: 1
+completed: 5
 created: 2024-07-26 01:32:35
-incomplete: 12
-modified: 2024-07-26 01:48:02
+incomplete: 0
+modified: 2024-07-28 01:38:04
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-07-26
-total: 13
+total: 5
 ---
 
 > [!tip] << [[2024-07-25]] | [[2024-07-27]] >>
@@ -16,28 +16,22 @@ total: 13
 
 # 生活
 
-- [ ] 修剪胡须 📅 2024-07-26 
-- [ ] 预约入职体检 📅 2024-07-26 
-- [ ] 小象超市买菜 📅 2024-07-26 
-- [ ] 统计现有食材 📅 2024-07-26 
-- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-07-26 
-- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-26 
-- [ ] 注册币安账号 📅 2024-07-26 
-- [ ] 安装虚拟机及软件📅 2024-07-26 
+- [x] 修剪胡须 📅 2024-07-26 ✅ 2024-07-26
+- [x] 小象超市买菜 📅 2024-07-26 ✅ 2024-07-26
 
 # 学习
 
 - [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-26 ✅ 2024-07-26
-- [ ] 完成 BA 工坊 Task 7&8 📅 2024-07-26 
+- [x] 完成 BA 工坊 Task 7&8 📅 2024-07-26 ✅ 2024-07-26
 
 # 工作
 
-- [ ] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-26
-- [ ] 联系阿广获取大健康攻略 📅 2024-07-26 
-- [ ] 写完公司现阶段存在的问题 📅 2024-07-26 
+- [x] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-26 ✅ 2024-07-26
 
 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 
\ No newline at end of file
+- BA 工坊的课程到此总算是告一段落了，不出意外的话这次忙里偷闲刷的课程会是全满分通过，又可以在履历上增添一笔了；
+- 马上就要八月份了，距离自己的转正考核又近了一点，要尽快完成竞对账号分析并撰写短视频宣传发展规划了；
+- 故意创造出了一个不近人情的小失误，其实这些人情世故我真的不懂吗，不过是用微不足道的失误找点话题聊罢了，以此为契机在黎晴面前立了一个杀伐果断但不近人情的人设，但话又说回来了，还是怀念和高能力的人共事的时光，不需要太过照顾彼此的情绪价值，大家都是目标导向，只要说得有道理都可以很快地调整自己。
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-27.md b/Calendar/Diary/2024-07-27.md
index 74a266c9..bf2827a8 100644
--- a/Calendar/Diary/2024-07-27.md
+++ b/Calendar/Diary/2024-07-27.md
@@ -1,9 +1,9 @@
 ---
 atlas: "[[DailyNote]]"
-completed: 0
+completed: 3
 created: 2024-07-27 23:35:46
-incomplete: 3
-modified: 
+incomplete: 0
+modified: 2024-07-28 01:44:09
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-07-27
@@ -16,18 +16,17 @@ total: 3
 
 # 生活
 
-- [ ] 
+- [x] 预约入职体检 📅 2024-07-27 ✅ 2024-07-27
+- [x] 调整作息时间 📅 2024-07-27 ✅ 2024-07-27
 
 # 学习
 
-- [ ] 
+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-27 ✅ 2024-07-27
 
 # 工作
 
-- [ ] 
-
 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 
\ No newline at end of file
+- 睡了一整天，工作日的精力亏空有点严重了，得好好调整一下才行，感觉生活节奏又有点处于失控的边缘了。
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-28.md b/Calendar/Diary/2024-07-28.md
new file mode 100644
index 00000000..67844bab
--- /dev/null
+++ b/Calendar/Diary/2024-07-28.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+completed: 1
+created: 2024-07-28 01:19:54
+incomplete: 11
+modified: 
+tags:
+  - DailyNote
+title: 2024-07-28
+total: 12
+---
+
+> [!tip] << [[2024-07-27]] | [[2024-07-29]] >>
+> 天气：阴，温度：25 ~ 29℃，湿度：89%，PM: 14，空气质量：优 <br>
+> 风向：东南风 2级，紫外线：无，日出: 05:55 日落: 19:11
+
+# 生活
+
+- [ ] 修剪头发 📅 2024-07-28 
+- [ ] 去入职体检 📅 2024-07-28 
+- [ ] 统计现有食材 📅 2024-07-28 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-28 
+- [ ] 注册币安账号 📅 2024-07-28 
+- [ ] 预约热水器维修 📅 2024-07-28 
+- [ ] 打完原神新深渊 📅 2024-07-28 
+- [ ] 安装虚拟机及软件📅 2024-07-28 
+- [ ] 参加你的名字观影团 📅 2024-07-28 
+
+# 学习
+
+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-28 ✅ 2024-07-28
+- [ ] B 站学习新媒体运营 📅 2024-07-28 
+
+# 工作
+
+- [ ] 写完公司现存问题 📅 2024-07-28 
+
+# 随笔
+
+# 复盘
+
+- 
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Weekly Journal/2024-W30.md b/Calendar/Weekly Journal/2024-W30.md
new file mode 100644
index 00000000..8e7065f4
--- /dev/null
+++ b/Calendar/Weekly Journal/2024-W30.md	
@@ -0,0 +1,28 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+created: 2024-07-28 01:48:17
+modified: 2024-07-28 01:48:19
+tags:
+  - DailyNote
+title: 2024-W30
+---
+
+# 本周日志
+
+[[2024-07-22]] | [[2024-07-23]] | [[2024-07-24]] | [[2024-07-25]] | [[2024-07-26]] | [[2024-07-27]] | [[2024-07-28]]
+
+# 本周未完成任务
+
+```tasks
+not done
+due in (2024-07-22 2024-07-28)
+path includes Calendar
+hide backlink
+hide edit button
+```
+
+# 本周时间分布
+
+# 本周总结
+
+- 
\ No newline at end of file