diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-15.md b/Calendar/Diary/2024-07-15.md
index 72a85c83..3b0eea20 100644
--- a/Calendar/Diary/2024-07-15.md
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@@ -1,13 +1,13 @@
 ---
 atlas: "[[DailyNote]]"
-completed: 1
+completed: 8
 created: 2024-07-15 01:16:17
-incomplete: 10
-modified: 2024-07-15 01:30:16
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+modified: 2024-07-16 01:12:08
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-07-15
-total: 11
+total: 8
 ---
 
 > [!tip] << [[2024-07-14]] | [[2024-07-16]] >>
@@ -16,26 +16,26 @@ total: 11
 
 # 生活
 
-- [ ] 更新账本 📅 2024-07-15 
-- [ ] 耳机售后 📅 2024-07-15 
-- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-07-15 
-- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-15 
-- [ ] 购买日用必需品 📅 2024-07-15 
-- [ ] 安装虚拟机及软件 📅 2024-07-15 
+- [x] 修剪胡须 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
+- [x] 体能恢复训练 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
+- [x] 调整作息时间 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
 
 # 学习
 
 - [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
-- [ ] B 站学习粤语课程 📅 2024-07-15 
+- [x] B 站学习粤语课程 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
 
 # 工作
 
-- [ ] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-15 
-- [ ] 去调度学习接电话流程 📅 2024-07-15 
-- [ ] 构思转正目标的短视频内容 📅 2024-07-15 
+- [x] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
+- [x] 去调度学习接电话流程 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
+- [x] 构思转正目标的短视频内容 📅 2024-07-15 ✅ 2024-07-15
 
 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 
\ No newline at end of file
+- 今天不小心把 K20P 的屏幕给摔坏了，换新屏幕的价格跟再买一台二手也差不多了，最后决定不修了转而买一台二手的 mix4，对方看起来像是个人买家，希望不会翻车吧；
+- 丰巢那边把我提交过去的医院列表周围一公里的丰巢点位全都导出来了，竟然有超过一千五百台柜子可用，我让对面继续回去二次筛选了，重点只挑离医院最近甚至只在医院内部的柜子就好；
+- 其实我不太明白为什么调度中心作为公司最重要的流量入口，员工的薪酬居然能够低到这种地步，其他公司客服只是用来挨骂的就算了，订单都要依靠调度中心来协调的公司是怎么敢的啊？
+- 考核目标是制作三条公司业务介绍类的视频，暂时没有什么头绪，可以对竞争对手的社交媒体做一下分析找找思路。
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Diary/2024-07-16.md b/Calendar/Diary/2024-07-16.md
new file mode 100644
index 00000000..8b19254e
--- /dev/null
+++ b/Calendar/Diary/2024-07-16.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+completed: 1
+created: 2024-07-16 00:58:10
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+modified: 2024-07-16 01:21:37
+tags:
+  - DailyNote
+title: 2024-07-16
+total: 14
+---
+
+> [!tip] << [[2024-07-15]] | [[2024-07-17]] >>
+> 天气：阴，温度：27 ~ 31℃，湿度：74%，PM: 8，空气质量：优 <br>
+> 风向：东南风 3级，紫外线：无，日出: 05:50 日落: 19:15
+
+# 生活
+
+- [ ] 更新账本 📅 2024-07-16 
+- [ ] 耳机售后 📅 2024-07-16 
+- [ ] 打扫房间 📅 2024-07-16 
+- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-07-16 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-07-16 
+- [ ] 增加水分摄入 📅 2024-07-16 
+- [ ] 安装虚拟机及软件 📅 2024-07-16 
+- [ ] 购买热熔枪、柔顺剂、吸尘器和杀蟑胶饵 📅 2024-07-16 
+
+# 学习
+
+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-07-16 ✅ 2024-07-16
+- [ ] B 站学习粤语课程 📅 2024-07-16 
+
+# 工作
+
+- [ ] 跟进丰巢广告事宜 📅 2024-07-16 
+- [ ] 参加下午营销部会议 📅 2024-07-16 
+- [ ] 调研竞争对手的社交媒体 📅 2024-07-16 
+- [ ] 修改[[黎晴]]写的下半年工作计划 📅 2024-07-16 
+
+# 随笔
+
+# 复盘
+
+- 
\ No newline at end of file
diff --git a/Cards/Relations/黎晴.md b/Cards/Relations/黎晴.md
index 9c7d71b7..510fff98 100644
--- a/Cards/Relations/黎晴.md
+++ b/Cards/Relations/黎晴.md
@@ -23,12 +23,12 @@ tel: "15278474766"
 - 目前月薪 5300，其中基本工资 2900，绩效工资 2400
 - 主要的运动方式是下班后去游泳
 - 呼吸道似乎不太好，需要空气净化器
-- 肠胃肯定不好，每天都需要吃药，具体药名回头再看
+- 似乎每天都需要吃艾司奥美拉唑镁肠溶片，不知道是胃病还是幽门螺杆菌
 - 不喜欢做家务，尤其是炒菜，不属于贤妻良母那一挂
 - 睡眠较浅容易清醒，尤其是喝了茶或咖啡之后
 - 不喜欢把手机充满电，甚至半夜醒来后都要把充电线拔掉
 - 手机喜欢留着消息通知的小红点，但唯独微信的小红点不留
-- 喜欢吃的东西有：鲍师傅的奶贝；木薯糖水和芋圆糖水
+- 喜欢吃的东西有：酸嘢；鲍师傅的奶贝；木薯糖水和芋圆糖水
 - 喜欢喝的东西有：瑞幸咖啡不额外加糖的丝绒拿铁
 - 生理期在每个月的 8 号左右，无明显的忌口与痛经现象
 - 从地铁出发站、打车目的地可以推断出居住的大致范围，从家电类型、缴费方式可以推断出住宅性质，二者结合基本可以锁定现有住址了，再加上说过墙壁发霉的事，又可以进一步锁定楼层范围