diff --git a/Calendar/Diary/2024-06-18.md b/Calendar/Diary/2024-06-18.md
index 5d2f521a..11328715 100644
--- a/Calendar/Diary/2024-06-18.md
+++ b/Calendar/Diary/2024-06-18.md
@@ -1,13 +1,13 @@
 ---
 atlas: "[[DailyNote]]"
-completed: 1
+completed: 8
 created: 2024-06-18 00:41:01
-incomplete: 12
-modified: 2024-06-18 01:07:26
+incomplete: 0
+modified: 2024-06-19 01:39:16
 tags:
   - DailyNote
 title: 2024-06-18
-total: 13
+total: 8
 ---
 
 > [!tip] << [[2024-06-17]] | [[2024-06-19]] >>
@@ -16,28 +16,30 @@ total: 13
 
 # 生活
 
-- [ ] 京东写评价 📅 2024-06-18 
-- [ ] 早起做三明治 📅 2024-06-18 
-- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-06-18 
-- [ ] 设计米家智能方案 📅 2024-06-18 
-- [ ] 研究燃气灶解决方案 📅 2024-06-18 
-- [ ] 买生活必需品并更新账本 📅 2024-06-18 
-- [ ] 回忆来广州期间的经历并落实为日记 📅 2024-06-18 
+- [x] 早起做三明治 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
+- [x] 体能恢复训练 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
+- [x] 研究燃气灶解决方案 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
+- [x] 买生活必需品并更新账本 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
 
 # 学习
 
 - [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
-- [ ] 报名北大光华 BA 工作坊 Python 数据分析基础与可视化 📅 2024-06-18 
 
 # 工作
 
-- [ ] 熟悉招投标流程 📅 2024-06-18 
-- [ ] 电脑稳定性压力测试 📅 2024-06-18 
-- [ ] 绘制调度流程思维导图 📅 2024-06-18 
-- [ ] 将采购电脑相关发票保存至本地 📅 2024-06-18 
+- [x] 熟悉招投标流程 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
+- [x] 电脑稳定性压力测试 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
+- [x] 绘制调度流程思维导图 📅 2024-06-18 ✅ 2024-06-18
 
 # 随笔
 
 # 复盘
 
-- 
\ No newline at end of file
+- 提早了十五分钟起床，勉强够时间做三明治，其实可以提前晚上做完以后再带过去微波炉加热，还能多睡一会；
+- 连续两天在流花湖公园跑步了，虽然一圈只有两公里多一点，但我已经脚步相当沉重了，谁曾想体能竟已下降到如此地步，务必要坚持下去；
+- 今晚的做菜大翻车，对于调料用量的把握完全失控，导致做出来的菜咸得发齁了，今后再加调料的时候务必使用勺子进行大概测量而不是直接拿着整瓶倒；
+- 把燃气灶下面的消毒柜拖出来以后发现了预留的插座和燃气管道，这下可以顺利安装燃气灶了，不过燃气公司相关工作人员说杰伦好太太属于杂牌有潜在的安全隐患，向房东反馈后她愿意出钱更换一个新的燃气灶，这样的话就再好不过了，最后还是挑了米家的，只花了七百多还有六期分期免息，相较于方太等动辄上千元的售价来说算是亲民不少，够用即可没必要支付太多额外溢价；
+- 仔细一算才发觉自己已经垫付了这么多的资金，给自己造成了很大的现金流压力，后天的帐期也要想办法去解决了；
+- 对招投标全流程已有了初步的了解，但自己目前还没有精力和能力去做这件事，希望能在旁观学习的过程中积累一定的经验吧；
+- 对办公室新装台式电脑的各部件都进行了测试，并且在双烤中 CPU 的温度维持在 80°C 左右，GPU 的温度维持在 65°C 左右，算是没有什么散热压力，不出意外的话应该可以稳定使用；
+- 又经过一次旁观学习后对于调度中心所承担的任务及其执行流程有了更为深刻的了解，算是进一步加深了对于公司业务模型的认识，目前做了一个相对粗略的思维导图，明天再进一步完善和细化吧。
\ No newline at end of file
diff --git a/Calendar/Diary/2024-06-19.md b/Calendar/Diary/2024-06-19.md
new file mode 100644
index 00000000..0356cb40
--- /dev/null
+++ b/Calendar/Diary/2024-06-19.md
@@ -0,0 +1,45 @@
+---
+atlas: "[[DailyNote]]"
+completed: 1
+created: 2024-06-19 01:24:56
+incomplete: 11
+modified: 2024-06-19 02:02:08
+tags:
+  - DailyNote
+title: 2024-06-19
+total: 12
+---
+
+> [!tip] << [[2024-06-18]] | [[2024-06-20]] >>
+> 天气：阴转小雨，温度：27 ~ 31℃，湿度：90%，PM: 16，空气质量：优 <br>
+> 风向：东南风 2级，紫外线：无，日出: 05:41 日落: 19:15
+
+# 生活
+
+- [ ] 京东写评价 📅 2024-06-19 
+- [ ] 体能恢复训练 📅 2024-06-19 
+- [ ] 调整作息时间 📅 2024-06-19 
+- [ ] 设计米家智能方案 📅 2024-06-19 
+- [ ] 追踪身份证办理进度 📅 2024-06-19 
+
+# 学习
+
+- [x] 扇贝每日打卡 📅 2024-06-19 ✅ 2024-06-19
+- [ ] 报名北大光华 BA 工作坊 Python 数据分析基础与可视化 📅 2024-06-19 
+
+# 工作
+
+- [ ] 确认收货并整理发票 📅 2024-06-19 
+- [ ] 把给同事的冰袖换一个 📅 2024-06-19 
+- [ ] 整理视频素材并做好分类 📅 2024-06-19 
+- [ ] 向罗总汇报学习收获及发现的问题 📅 2024-06-19 
+- [ ] 细化调度流程思维导图，建立公司盈利模型 📅 2024-06-19 
+
+# 随笔
+
+- 01:54 公司的新媒体业务是打算只作为展示窗口，还是打造成一个营销渠道嵌入工作流程当中，以及是否需要搭建自媒体账号矩阵也是值得思考的问题 
+- 02:00 公司的后台管理系统可以通过公网访问到，虽然能理解是为了便于分支机构访问，但这也太粗糙了，稍微优雅一点的解决办法是只允许内网访问，让分支机构通过 VPN 连入内网，否则会有潜在的安全隐患 
+
+# 复盘
+
+- 
\ No newline at end of file