From 4407aaa49cebb954f08051ff5d29cd68a17d8764 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: CommunistSpectre <communistspectre@foxmail.com>
Date: Wed, 20 Sep 2023 05:02:26 +0800
Subject: [PATCH] vault backup: 2023-09-20 05:02:26

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 Extras/Template/Douban Books.md |  2 +-
 Sources/Reading/《自控力》.md   |  4 ++--
 Sources/Reading/《认知天性》.md | 17 ++++++++---------
 3 files changed, 11 insertions(+), 12 deletions(-)

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 publisher: 中信出版社
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   - Book
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 > [!abstract] **内容简介**
 > 不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生巅峰。在本书中，你将掌握学习领域的终极规律：
 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% / 知识是平面的，复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。
 总的来说，本书可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。
+> 
 
-# 心得体会
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+# 心得体会
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